アロマ体験会に出席しました♪ 「アロマテラピーはじめの一歩」で基本的なことを学び、ルームフレッシュナーを作りました。 参加者の皆さん、思い思いの精油のブレンドで素敵な香りを作ってらっしゃいました♪ 私は、ジュニパー、ゼラニウム、ペパーミントをブ…

旭山イベント第一弾！「野外気功をしよう！」 前夜のスーパームーンに迎えられての月曜日の朝。公園の気は清々しく最高のコンディションです。 レストハウス前から出発。スロープを行きます。 展望台前で軽く準備体操。 遊歩道を20分ほどのんびり散策。 「森…

☆アロマ体験会は終了しました。7月からはサークルになります！アロマ体験会のお知らせです♪ アロマテラピー教室を主催されている明美さんが、ワンコイン体験会を開きます。私もお手伝いします！日時：6月27日木曜日 第１部 10：00〜、第２部11：00〜（第1部…

早起きして、山友のあけみさんと円山に登りました。 頂上に着くと、サラサラと霧雨が降りだしました。山の道は白く靄がかかって幻想的です。 上に着いたら「おにぎり」を食べようね！と決めていたので、雨よけの葉の下で朝ごはん♪ 円山の巨木は、その一つ一…

登山好きな古い友が「休みの日は家にじっとしてられないのさ！」 と言っていたのを思い出しました。たしかに、たしかに！ 先日の山登りで、山が大好きになってしまったわたし、朝からソワソワ〜。 しかし無理は禁物世代。筋肉関節を痛めないように気を付けな…

三角山に登りました。 30分ほどで頂上に着いたので、大倉山コースも追加しました。 山道は細く一人分にちょうどよい巾です。なかなか雰囲気のある道たちが目を引きます。 １人になりたいときにいいかな〜。

藻岩山に登りました。 慈啓会病院からの登山道は、お坊さんが切り開いた道だそうで、頂上までの所々でお地蔵様が出迎えてくれます。 走って下山する山伏のような！若者たちにも会いました。 何度かふくらはぎがつって我ながらびっくりでしたが（笑）精神的な…