図書館で借りてきました。 「高齢者の心理」は、課題です。 親はとうに高齢者。数十年後、わたしも仲間入りです。 少しでも想像力を広げて考えられるように色々読んでみたいと思います。

気になっていた「季刊サルビア」 札幌の EarthCover南2条店 に置いていました。表紙いいでしょ♪ 開く前からワクワクします。 ピンクッション一目惚れ。

ひまひまに編みました。 家でも被ったりしてね(笑) 重宝してます。

昨夜はお月さまが綺麗に見えました。 カーテンを少し開けて、月の光を浴びながら、そのまま眠りにつきました。 最高に贅沢な夜〜！！

394団体申込で2番目！幸先いいぞ〜♪ 会場を取る順番が抽選で決まるので、そのお知らせハガキでした。

ガツンときた。「度胸のある生き方」という言葉。

松下幸之助さんに活！を入れられました！さすが、全ての言葉に説得力あるよなあー。今の自分自身が鮮明に見えてきます。 よーし！！

「身体の中心軸を意識する」を今年のレッスンテーマに掲げました。 意識することで、自らのバランスを取り戻すきっかけになってほしいなーと思います。セルフケア（自分で自分の健康を管理すること）は、まずは気づくことから。 焦らず続けて、そのプロセス…

お仕事はじめは、旭山の水曜サークルでした。 新年のご挨拶のあと、早速！レッスン開始〜！！皆で一緒に行なう気功体操は、身体の芯から力が湧いてきます。 姿勢も表情もイキイキ、キラキラ！

お正月休みも終わり、仕事モードへ切り替え中です。 ベランダを全開して換気をすると、キーンと冷えた空気が気持ちいいー！ さらにペパーミントのアロマ芳香させて、脳内スッキリ！今日は、毎年年の初めにする、2011年の行動リストを作ること。 書いて意識す…

お正月に今年の干支のうさぎさん作りました。 健康と飛躍を祈願して。

2011年のんびりした元旦の朝です。今年も自然の恵みに感謝し「呼吸はじめ」でスタートしました。 今年も健康で楽しい一年になりますように！ どうぞよろしくお願いいたします。