朝気功（体育の日！）

旭山記念公園で朝気功してきました。

まずは高台で準備体操。札幌市内を一望しながら気分アップ！（写真なくてすみません）
それからテクテク森林浴。そのあと風の丘で気功体操。身体もいい具合に温まりました。爽やかな朝気功でした。

　

おまけ！

旭山・気功体操サークルのご紹介
初心者も熟練者も一緒に楽しく練習しています。

◎場所：旭山公園通地区センター（札幌市中央区南9西18-1-32）

◎日時：水曜日　13時〜14時半　　金曜日　10時〜11時半　　水金振替できます。

◎会費：3,000円（入会金1,000円）

◎内容：ストレッチ　呼吸法　気功体操　

お気軽に見学体験にお越しください。（無料です）