自己管理

自分の管理表なるものを作ってみました。
体重、体脂肪、体温、血圧、食事、仕事のことや趣味、セルフケアーなど諸々の項目を作り毎日記録します。
健康管理と、上手に時間を使う策のため考えたのですが、これが想像以上の面白さです。
副産物として「断捨離」も期待できそうです！